A ejaculação precoce é um problema mais comum do que se imagina, e afeta homens de todas as idades. De acordo com pesquisas na área de saúde, um em cada três homens apresentou ou apresenta essa disfunção no decorrer da vida, e afeta metade dos homens com mais de 40 anos.
A ejaculação precoce é a incapacidade de controlar a ejaculação, o que faz com que o homem ejacule antes do que gostaria, ou antes de conseguir satisfazer a parceira.
A ejaculação precoce acontece quando o homem atinge
o orgasmo dentro do primeiro minuto, podendo ocorrer em poucos segundos após a penetração ou, antes mesmo da penetração, acabando por ser insatisfatório para o casal.
A Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM) especifica 03 critérios para definir a ejaculação precoce:
1) Quando o período entre a penetração e a ejaculação é menor do que o desejado;
2) Quando o homem não consegue controlar quando ejacula;
3) Quando ele se sente angustiado com a situação.
É importante ter em mente que ejacular antes do esperado uma vez ou outra é comum e não deve ser motivo de preocupação. O problema é quando a situação se torna recorrente e passa a atrapalhar a vida sexual e/ou o relacionamento com a parceira.
É muito importante o cultivo de bons hábitos de vida, como uma boa alimentação aliada com atividades físicas. Assim, crises de ansiedade e estresse, que atualmente são os principais fatores psicológicos da doença, serão evitadas.
É preciso ficar atento, pois homens com dificuldade em ter ou manter uma ereção, podem intencionalmente apressar a relação sexual por medo de perder a ereção. Podendo ainda se agravar pela ansiedade relacionada ao seu desempenho.
Problemas de saúde, como doenças cardíacas, doença da próstata, diabetes, doenças da tireoide, lesões na coluna vertebral assim como o uso de certos medicamentos, bebidas e drogas ilícitas podem possibilitar a ejaculação precoce. Nestes casos recomendamos que procure ajuda especializada, pois adiar só agrava o problema, aumentam os riscos para a sua saúde, e mais difícil e demorada é a recuperação.
A ejaculação precoce pode ser controlada com o uso de algumas técnicas e exercícios, já bastante estudados, tendo se tornado um tratamento muito utilizado por fisioterapeutas que tem mostrado resultados animadores (excelentes), e sem efeitos colaterais indesejados.
